直击︱动力煤为何缺乏反弹动力？

高度都市化的人際疏離，讓現代人渴求新的生活連結。

剛開始時，他都很認真、很誠懇地直言不諱，對於缺點都仔細批評，十分盡責。很多人興沖沖地來，結果都被毫無保留地批評得體無完膚，個個垂頭喪氣而去。

2、以「誘導式」的方法，讓上司將工作細項逐一確定 上頭的聖意是很難揣測，千萬不要自以為自己能解讀上司心意。比方說，你可以先提出一個依照工作內容所訂定的企劃案。但是，在找出對策時，請務必小心，因為這個對策必須是很謹慎的，否則一個不小心，對方要不是認為你是在雞蛋裡面挑骨頭，便會認為你根本是在找碴。然後，再巧妙地應對，努力達成雙方都滿意的共識。」也就是，寧願假裝不懂而不去做，也不要不懂裝懂地輕舉妄動，進而做出對自己不利的事。

」你可能連想費點兒心力去試試或挑戰都沒興趣。和四爺同聲同氣的十三爺便問：「四哥為什麼不見？他可是深知朝中大臣的意見。日本從廢墟中重建國家，並成為今日強盛的樣貌，是因為他們將所謂的日本人置於個人之前。

阿庫里歐自陳，開啟他對廚藝興趣的，是過去家中聘請、具有原住民血統的女傭。學成歸國後，面對秘魯在光明之路（El Sendero Luminoso）游擊隊所引發的內戰後，社會嚴重分裂情形，擘劃以祕魯料理來弭平傷痕的宏大願景。無論是哪一方，只要懷疑農民可能向敵方通風報信，或是反政府／反革命分子，皆抱持寧願錯殺一百、也不可放過一人的原則。新安地斯飲食運動崛起，是針對祕魯土地改革（1960s-1970s）失敗 而起的一場食農行動，參與者認為土地改革未如預期讓祕魯改頭換面，是因為光談土地所有權分配、增加農業生產力是不夠的。

他們一方面仰賴高原上的原住民，生產糧食與貿易用的初級產品（如波多西的銀礦），另一方面則將原住民為他們賺得的利潤，用以購買歐洲製造的高級進口商品。內戰死亡的七萬多人中，據祕魯官方報告估計，有一萬一千多人是無辜的平民百姓。

文：褚縈瑩 個人的成功在於，其目標超越個人的範圍，而構成集體志業的一部分。注重在地農產品、支持小農的新安地斯飲食運動（Novo Andino），自七零年代末起，就開始蓄積能量，阿庫里歐只是讓這把火燒得更旺。探問一個自秘魯獨立建國以來一直試圖回答的問題：「誰是祕魯人？誰代表了祕魯？什麼是祕魯的真實樣貌？」 阿庫里歐一開始學習的是法式料理，早期開的也是法式餐館，除了法式料理的世界知名度與地位，這也反映了拉丁美洲自殖民時期以來，特別是上層階級的流行文化與思潮，都向歐洲看齊的慣習。她烹煮的菜餚，也是阿庫里歐記憶中「屬於祕魯的味道」。

光明之路游擊隊成立於六零年代末，它主張毛派的武裝革命路線，仿效中國農民革命過程中，以地方包圍中央、以鄉村包圍城市的概念，意圖奪取政權以旅遊來說，在這人手一機的時代出國旅遊怎麼能少了網路，那應該要購買網卡、Wifi分享器，還是開國際漫遊好呢？通常在找尋這方面資訊的旅人大多在出國前幾天才購買，你的文章必須以精簡實用為主，普遍大家都愛懶人包，因為不想一直花時間找資料，最好有各廠牌比較、優惠等資訊，這就是在替某族群的人解決問題。害怕被批評是個「船錨問題」，就像船錨一樣把我們卡在一個地方，動彈不得，然而我們完全不需要把自己卡在這個地方無法前進。重擬問題：我們無法控制別人的行為，但可以掌控自己的生活，朝更好的方向前進。

剛開始他一個讀者都沒有，甚至不知道該怎麼開始寫「如何才能更好地生活」這個議題，他唯一能做的就是從每天的記錄來寫作，固定每週一及四發佈文章，日復一日的小改變和習慣，他的生活開始有了不同的變化。例如平常刷牙、洗澡、做家務這類用手不用腦的時刻，我會開始思考下一篇文章要寫什麼、邀請哪些來賓來音頻節目，當我可以靜下心寫作或發佈內容時，就會非常清楚下一步要幹嘛，而不是等坐下後才開始思考要做什麼。

C部落客以Instagram加上短片呈現，以分析利與弊內容呈現。相信身為內容創作者的你，或多或少都有過這種感覺「吼～這個議題之前我就想寫了。

我知道你每天都有許多事情得忙，若你真心認為寫作很重要，你一定要把寫作安排在生活裡執行，縱使無法空出一天時間來創作，也擠得出10分鐘來寫作吧？ 別小看零碎時間，善用零碎時間是可以完成許多事情的，以我為例，白天是上班族、午休是旅遊玩樂編輯、晚上是自媒體部落客，許多內容創作都是在通勤或不需要用腦時運作的。這麼說了之後，就會開始有不得不去執行的動力了。沒錯，這一招對我很有用。今天的文章將和你分享常見的六個寫作瓶頸以及如何突破它。這就是不同，因為你自己就是獨一無二的創作。完美的文章本來就不存在，有些文章很實用，有些文章很雞湯，本來就是各花入各眼，沒有那種一篇文章打盡天下無敵手這種事情啦。

文：莎瑞絲（搜尋引擎優化師／遠距文字內容創作者，同時也是自媒體網站「莎瑞絲遊牧日記」創辦人，提倡如何在忙碌生活與工作中找到平衡，活出自己想要的生活模樣，成為更好的自己） 如果你是個內容創作者或寫手，是否曾遇過寫作問題和瓶頸？在這內容為王的網路時代，產不出內容真的讓人很沮喪。而且這些改變都是朝向目標前進，他真的出書了，並且成立了「習慣學院」告訴大家如何透過習慣來改變生活及擁有更好的生活。

無效想法：如果遭受文章批評，我就不想寫了。」 沒錯，全世界最棒的故事已經被別人先說了，但是so what？如果一件事情只能被說一次，許多行業大概要沒落了，因為很多事情別人都做過了，不是嗎？ 就好像三位部落客使用同一個產品，他們一樣以開箱方式分享使用者體驗，縱使是一樣的產品，內容卻不見得完全一樣，A部落客以影片方式呈現，A使用過同類型產品，所以體驗文以比較產品差異性呈現。

無效想法：我實在太忙，擠不出幾個小時來寫作。問題四：生活太忙，實在擠不出時間寫文 如果你想搞出名堂，草創之初，沒空休閒。

～GaryVee 若你和我一樣以文字為主經營個人品牌，除了寫作能力，時間管理能力也非常重要。（欸？這是什麼操作？）在網路世界，我們永遠不知道看文章的人是誰，若因不想遭受批評而放棄寫作，那人生還有多少東西是可以被放棄的？ 人在江湖飄，哪有不挨刀。無效想法：無法持續寫作。前面兩個目標都一一執行了，唯獨製作音頻節目這件事一直擱在心裡遲遲不敢行動，就連麥克風都買好了就是不願意跨出那一步，有天我決定把自己逼上梁山，在社團和文章裡宣告自己正在籌備音頻節目。

」、「這件事情我一直很想寫，竟然有人捷足先登。Photo Credit: Depositephotos 問題五：無法持續不斷地寫作 不知道為何只要想到寫作就覺得想逃避，最後變成無法持續不斷地寫作嗎？ 《原子習慣》作者James Clear在未出書前也是默默耕耘，為了實現出書目標，他持續了三年每週更新兩篇文章，目的就是為了想知道如何透過習慣能夠建立一個更好的生活。

重擬問題：這個故事由我來說會不一樣。~GaryVee《我是GaryVee》 如果文章被批評，那就要開香檳慶祝啦。

告訴自己，人生還有其他更多值得我們在意的事情。重擬問題：利用零碎時間完成小目標。

無效想法：我想說的都已經被說過了。尤其在草創期間，除了必須投資工作、小孩、家人、另一半的時間以外，其餘的時間都得全部用來創作內容、宣傳行銷、發佈內容、與社群交流等等。B部落客以文字搭配照片呈現，以新手使用體驗為內容。換個角度想想，有人願意花時間批評你，何嘗不是件好事呢？證明這篇文章有討論的空間呀。

重擬問題：找出你的「me time」，打造出寫作的時間和環境。當然，你不需要像James Clear每週兩篇文章，你可以自訂一個可行性小目標，並在生活作息做一些小調整即可，像是給自己訂一個me time時間寫作，每週六早起一小時來寫作，這段時間只能專注寫作，屏除一切打擾思緒的事物。

問題六：就是提不起勁寫作 如果以上的方法你都試過了，但就是無法完成寫作這件事，這時候可以借助外力來鞭策自己——告訴大家你要做什麼。分享我的經驗，開始經營自媒體時，我一直有許多想法，像是成立社團、做電子報、製作音頻節目等等。

至於惡意的中傷就當作時運高看不到吧。問題二：萬一我的文章沒人看呢？ 想要引起讀者意願點擊並閱讀你的文章嗎？做法很簡單，就是幫他們解決問題。